コーチングは自己肯定感を高める有効な手法 | コラム | 神奈川県川崎市宮前区 たまプラーザ駅【株式会社エス・イー・アイ】

コーチングは人を育てる手法として注目されています。
しかし、単に知識や技術を身につきやすくするだけでなく、自己肯定感を高める手法でもあるのです。
この記事では「コーチングがいかに自己肯定感を高めるのか」や「メリット」について解説していきます。

▼コーチングのメリット
■ありのままの自分を認められる
コーチングとは、目標を達成するためにどうすべきかを問いかけるコミュニケーション手法です。
それと同時に、成長してきた自分は「これから何をすべきか」を見つけていくものでもあります。
人と比較するのではなく、自分の成長とこれからの未来に焦点を当てます。
そのため、ありのままの自分を認められる、つまり自己肯定感が高まるのです。

■自己肯定感を高めると成績も上昇しやすい
また、自己肯定感が高まると成績もアップしやすくなります。
その理由は「自分はできる」と前向きな姿勢になるので、能動的にいろいろなことに取り組めるようになるからです。
自分で考えて行動することで、さまざまなことを吸収できます。
その結果、新たな気づきを得たり応用力がついたりするので、自然に成績も上昇していくのです。

▼まとめ
コーチングは相手の自己肯定感を高める有効な手法の1つですが、なかなか実践はできません。
弊社は体験型企業研修を通じて、コーチング技術を身に着けるサポートをしています。
独自の技術も開発しておりますので、興味がある方は弊社に相談してください。